od czego

Ale Biniu, no czego Ty nie rozumiesz nadal? Przecież tłumaczę jak dziecku. Które produkty są warte swojej ceny, a które nie. Proste. Nie każdy ma inspirację od sponsorów. Niektórzy po prostu chcą rzetelnych ocen, by dbać o swoje zdrowie. A tu od razu polowanie na czarownice. wracając do tematu, bo mi umknęło. A te nowe multiple to jak poznać i [...]

Podsumowując pierwsza masę od stycznia do końca maja . Będzie 5 miesięcy z czego udało się nabić z 61.8 - 67/68 zależy od dnia na końcu masy , co daje ok 6 kg w 5 miesięcy. Średnio wyszło 1.2 kg na miesiąc więc wynik można powiedzieć dobry / wolny ? Widać brzuch więc jestem zadowolony tym bardziej że przyszło 1.5cm w pasie. Reszta wymiarów [...]

[...] orali i nie będę już brał), oraz podwyższoną ilością erytrocytów, po boldenonie, które również po cyklu powróciły do normy, wyniki badań mam idealne. Czy więc żałuje??? Czuje się dobrze, mam się dobrze, wyglądam dobrze, od strony sprawności sexualnej również dobrze, jestem bardziej pewnym siebie człowiekiem dzięki temu, więc czego mam żałować???

[...] jest cenionym szkoleniowcem na warszawskim rynku Sztuk Walki. Konstantin Shonya ma 27 lat i jest Mistrzem Ukrainy w Kickboxingu. Ma za sobą ogółem trzydzieści jeden walk, z czego wygrał aż dwadzieścia sześć. Na zawodowej arenie walczył trzykrotnie odnosząc dwa zwycięstwa. Ma świetne warunki fizyczne i walczy niezwykle widowiskowo. Ukraiński [...]

[...] lov carb na poczatku nie liczylalam kcal i btw, jadłam do syta, czasami wiecej czasami mniej (stad z energia roznie bywalo), jak juz cos w miar e ulozylam to wiedzialam ile czego mi trzeba zeby sie nasycic, np jaki kawalek miesa, ale to nieliczenie to był duży bład- +2 kg, niestety kalorie trzeba liczyc bezwzglednie, chociaz na lov carbie nie [...]

[...] tym, że jego ręka została podniesiona do góry. „To jest absolutnie wszystko, o czym marzyłem walcząc z Mattem Brownem” – powiedział Barberena. „To jest wszystko, czego chciałem. Wiedziałem, że muszę dać z siebie wszystko”. Dzięki zwycięstwu Barberena zepsuł powrót Browna do domu. Brown, pochodzący z Ohio, nie walczył w swoim rodzinnym [...]

[...] od razu na nogę tylko jak najwolniej się opuścić, łokcie trochę bardziej skierować do środka niż na zewnątrz. Ale cóż nie od razu wszystko się wie i potrafi wykonać poprawnie. Czasami osoby z boku widzą coś czego my nie jesteśmy w stanie dostrzec. https://www.youtube.com/watch?v=NWdazScYE7Q Zmieniony przez - Damian193 w dniu 2016-02-24 11:55:24

daj fotki ;], nie wstydz sie bo nie masz czego, wkoncu jestesmy tu od tego by to naprawić nie ? ;] powodzenia

[...] teraz ssiedzi sie na dupie i oglada TV a do tego jakis drineczek albo winko i dupa rosnie.co tydzien sobie mowie ze nie dam sie namowic mezowi,albo znajomym a jak co do czego to peka we mnie i juz,ale co tam.najbardziej ciesze ze jutro juz piatek i pomacham ciezarkami -------------------------------------------------------------------- [...]

Od dzis zaczynam biegac,rano juz zaczelam narazie tylko 25min w umiarkowanym tepie z czego 7min to rozgrzewka.wczoraj cwiczylam na klate i barki KLATKA PLECY 1. wioslowanie sztanga dwoma rekami15kg x 4 serie 2. wyciskanie sztangi na skosie (na pilce tez mozna skos robic)15kgx4 1. przenoszenie sztangielki lezac zza gowy - rece proste w czasie [...]

[...] pieniądze Ukraińca do Chelsea, nie potrafił sprowadzić nikogo wartościowego na tą pozycję, mimo marki zespołu. Jeśli chodzi o pomoc to tutaj w zasadzie nie ma się do czego przyczepić. W tej formacji naprawdę grają zawodnicy klasowi jak Kaka, Pirlo, Seedorf czy Gattuso. Na ławce rezerwowych jest Brocchi, piłkarz do którego początkowo nie [...]

[...] hehe ale jak masz wybor nie trenowac wogole albo z niebieskim no to ja mowie (tylko moje zdanie) ze lepiej trenowac w koncu to fajny sport. Niebieski pasek nauczy Ciebie to czego umie a reszte nauczysz sie jezdzac na seminaria (a jest tego w Polsce coraz wiecej). Poza tym jak juz ktos wczesniej napisal czesto te niebieskie paski maja czarne pasy [...]

[...] o tym jak mierzysz swój sukces. Zwiększają Twoją motywację . Określają kierunek w którym podążasz. Przed rozpoczęciem myślenia na temat swojego rozwoju , musisz wiedzieć czego oczekujesz od siebie i kim chcesz się stać . Musisz określić czas ,w którym zamierzasz osiągnąć planowane rezultaty .Powinieneś ustalić swoje cele i zaplanować je. [...]

[...] piszesa takie wersje w ktorych np pelny zakres jest wrecz nie zalecany (np gilotynowe, ktore de facto samo w sobie mocno dyskusyjene, ale jest, wyroznia sie takowe, to do czego pijesz ciagle to tylko 1 wersja, wersja 3bojowa, ktora dodatkowo jest zroznicowana przez szereg czynnikow-sprzet,fedreracje,przepisy,metodyke treningowa) wyciskanie [...]

[...] poniżej godziny. Poza ziemniakami w rozpaczy i tęskocie do sił i witalności sięgłem po 2 kostki gorzkiej czekolady i kilka "wafli ryżowych (co dało około 50 g, z czego 38 g to węglowodany) no i kilka marchwi, bo musiałem coś soczystego, żeby się lepiej poczuć. Jedno co zaobserwowałem, że brzuch mam dosyć wydętny a głodny jestem, [...]

Czego niby z twojej wypowiedzi nie zrozumialem ? O mój intelekt sie nie martw, raczej o swoj.Nic o trenowaniu nie ma ani w wypowiedzi ani w profilu po za jakimis *******ami.Teksty typu twoja/twoj stary cos tam siwadcza najlepiej o twojej tępocie. Jedyne co pisales (zwiazanego z tematem) to twoje zapytanie czy ktos z nas wygral na zawodach [...]

[...] wyposażoną siłkę i zrobię trening na maszynach. Po pierwsze poszłam tylko na chwile do biblioteki, a okazało się że siedziałam tam prawie 4h bo nie mogłam znaleźć tego czego potrzebowałam i zawaliłam czas posiłku. Po drugie znalazłam 2 siłki, na które miałam iść zobaczyć i wybrać sobie, na którą będę chodziła, i co się okazało na pierwszej [...]

[...] * biust/klatka: 94cm/92cm/-2cm * talia: 82/78/-4 * pupa 104/104/0 bardzo mnie to martwi bo nie wiem w czym tkwi błąd, że z pupy nic nie leci, a jest z czego * udo (zaraz pod pośladkiem): 63/62/-1 * łydka: 39/39/0 * biceps: 29/28,5/-0,5 - bf:31%/29%/-7% No i co moge tutaj powiedzieć- o ile z górnej partii mojego ciała [...]

Plan od stóp do głów do dupy, jedyne do czego się nadaje to stworzenie na jego bazie katalogu porad Jak Nie Układać Treningu. Daj sobie z nim spokój i znajdź porządnego gotowca np. szukając w szukarce postów modów i speców tego działu. Każdy albo prawie każdy ma na koncie jakiś topic z planami.

[...] powiedziec to co chce, co niestety nie potrafi zbytnio bilon. Nie mowie ze HG jest tylko o jaraniu, bo chetnie slucham "klucza", poprostu od bilona widze duzo lepszych raperow "Dobrych MC w Polsce dluga lista" ps. mezow, liberow, verbow, jedenosiemelow to za hh nie uwazam. TO JEST POP, do czego wiekszosc sie przyznaje pozdro